Brossettes interdentaires :
mode d'emploi
Le complément indispensable du brossage pour nettoyer les espaces entre les dents.
Une fois par jour · taille adaptée · passage doux · sans forcer. Une même bouche peut nécessiter plusieurs diamètres de brossettes.
1 · POURQUOI ?
La brosse à dents ne passe pas entre les dents.
Le brossage nettoie efficacement les faces accessibles des dents, mais les poils atteignent mal les espaces interdentaires. Or du biofilm peut s'y accumuler et entretenir une inflammation gingivale ou parodontale.
La brossette complète donc le brossage : elle ne le remplace pas.
2 · LA BONNE TAILLE
Un léger contact, jamais de force.
La brossette doit remplir l'espace avec une légère résistance lors du passage. Trop petite, elle nettoie insuffisamment ; trop grande, elle oblige à forcer et peut traumatiser la gencive.
3 · LE GESTE
Engager, passer, ressortir.
Introduisez doucement la brossette sous le point de contact. Si l'accès est étroit, une légère inclinaison peut aider à engager la brossette sans forcer.
Faites-la glisser dans l'espace, réalisez un à deux allers-retours courts et contrôlés, puis retirez-la délicatement. Rincez-la à l'eau avant de passer à l'espace suivant.
4 · FRÉQUENCE
Une fois par jour.
Le nettoyage interdentaire doit être quotidien. Le soir est souvent un moment pratique pour l'intégrer à la routine.
L'important est surtout la régularité et le passage méthodique dans tous les espaces pour lesquels une brossette a été recommandée.
5 · SI ÇA SAIGNE
N'arrêtez pas simplement à cause du saignement.
Au début, une gencive inflammatoire peut saigner lors du nettoyage interdentaire. Lorsque la plaque est éliminée régulièrement et correctement, ce saignement doit généralement diminuer.
6 · À ÉVITER
Ni trop petite, ni forcée.
Évitez une brossette qui flotte dans l'espace, une brossette trop grande qu'il faut pousser en force, les mouvements brusques ou excessifs et l'utilisation prolongée d'une brossette dont les poils ou la tige sont très déformés.
N'oubliez pas les espaces postérieurs : ce sont souvent les plus difficiles à atteindre.
7 · VOTRE CARTE PERSONNALISÉE
À chaque zone sa taille.
Lors de votre prise en charge parodontale, les diamètres adaptés à vos différents espaces peuvent être déterminés avec vous. Il est fréquent d'utiliser deux ou plusieurs tailles dans une même bouche.
Le schéma présent sur le visuel peut servir de mémo pour noter les tailles recommandées selon les zones.
À RETENIR
La bonne brossette est celle qui nettoie sans traumatiser.
Elle doit entrer avec un léger contact, parcourir tout l'espace et être utilisée régulièrement. En cas de doute sur le diamètre, mieux vaut demander une mesure personnalisée plutôt que choisir au hasard.
VOIR LE GESTE
La technique en vidéo.
Voici le tutoriel officiel de l'UFSBD — « Avec la brossette, votre hygiène est parfaite ! ».
La lecture se fait directement sur YouTube afin d’éviter les erreurs du lecteur intégré, notamment lors de la consultation locale du site.
votre hygiène est parfaite !Regarder la vidéo sur YouTube ↗
À RETENIR
Brosse à dents + brossettes : deux gestes complémentaires.
La brosse nettoie les faces des dents ; les brossettes prennent le relais dans les espaces interdentaires. C'est leur association régulière qui permet un contrôle du biofilm beaucoup plus complet.
FICHE SUIVANTE
Inflammation autour d'un implant.
La prochaine grande fiche Patients expliquera la mucosite et la péri-implantite, les signes d'alerte et la surveillance des implants.
Retour aux fiches patients